独处是一种能力：
于清净处找寻生命之光
长春大学|王兆嘉
在节奏越来越快的时代，人们都渴望受到关注、目光、受到赞扬、鼓励、重视，希望参加更多的集体活动。而独处这种能力被人们束之高阁，甚至是想要躲避独处。越来越浮躁的时候，更需要独处。很多人不能够忍受一个人生活、不能忍受没有手机的一个小时，不能忍受无人陪伴的周末午后。这种独自“打发”时间的能力，就是独处。说是“打发”时间，倒不如说，是让自己静下心来和自己相处的能力。找到自己心之向往、心之所爱的事物，沉浸其中，就是独处中莫大的享受。01独处是一种自我成长的能力
在独处的过程中，你能够真正沉下心来，反省、思考自己的为人处世，从内心提高自己的觉察力、觉悟力，从而为向外发力奠定基础。在自我成长中，向内挖掘是重要却往往被人们忽视的一个方向。外界的力量，只有通过内在，才能够真正起到作用，向内挖掘的过程也就是吸收外部建议的过程，通过不断的整合来提升自我。王阳明总是强调，“静处体悟，事上磨炼”，这就是说在独处中思索、体悟，从而在做事情上，也就是实践中，将理论应用于实践，不断反思，才能进一步提高行动力。没有内在的吸收，外在的成长就会难以表现出来。通过独处，扬长避短，才能走的更加长远。我们要从古人的智慧中汲取营养，静中多思考，在独处中升华内心。02独处是一种自我取悦的能力
终其一生，我们要取悦的人，就是自己。让自己充满自信，乐观、快乐地生活，才能做成其他对社会有益的事情。有的人脾气暴躁，不懂得带给自己快乐；有的人恰恰相反，能够在独处中体会到一个人的欢乐。心灵和身体，总有一个要在路上。大二的时候，我来了一场说走就走的旅行，到沈阳一日游。出发之前，我总是担心一个人不能面对遥远路途的孤单，担心不能战胜内心的孤独感。而迈出了步伐，走出去的时候，才知道一个人也可以出去玩。从红墙青瓦的沈阳故宫，到令人悲愤的九一八纪念馆，再到热闹繁华却深藏着精工巧匠的沈阳中街，路过无数街角，偶遇无数人群，认识一个城市，也认识自己。夜幕降临返回的时候，想起白天的旅行，是沉浸的、是快乐的、是回想起来觉得自己是有勇气的。这大概就是独处的力量。独处，在取悦自己中，增强见识，发现自我。03独处是一种自我和解的能力
面对纷繁复杂的世界，人们有很多事情要处理。任务太多，就会扰乱我们的生活，适时地进行自我放空、自我放松，才能够让接下来的生活更加有条理，才能让心灵更加舒适。我们终其一生，就是和过去的自己、和亲人握手言和。而这种自我和解的力量，需要我们从内心来获取。很多人带着仇恨生活，这不仅是对他人的伤害，更是对自己的伤害。你怎样，世界便是怎样的。所以，我们需要和自己相处，原谅自己的能力不足、原谅自己不够细腻，原谅他人的恶语相对、原谅他人的处事不公。原谅的过程，就是在独处中领悟的过程，和自己和解，让自己的心安定下来，才能走的更远。自我和解了，才能够更加淡然、更加坦荡、更有轻装上阵的力量。在古人那里，独处是被反复强调的，“君子慎独”就是一种独处，自己一个人也要保持良好的品行，保持自身高尚的节操。在独处中，我们找寻到自己的爱好，在清净中更加真实地认识自己。在静静的午后，阅读一本书，是独处；在清风明月中，写一段文字以抒情，是独处；去看喜欢的电影，去郊游观察大自然，亦是独处。独处不是让我们远离人间烟火，恰恰相反，是在人间烟火中找寻到生命的光。自我成长，才能带动别人成长；取悦自己，才能给别人带来快乐；自我和解，才能够与他人和解，与世界和解。“上善若水”水是无形之物，但是无形胜有形，水可以包容乃大，这就是水“自处”的能力，像水一样，不乱于心、不困于情，才能做事踏踏实实，做人坦荡荡而惬意。愿你能够有“独处”的能力，从繁忙与热闹中找到属于自己的光；愿你能够有“独处”的能力，于宁静中看大千世界，于清净中找寻生命之光！
栏目主编：陈劲松
责任编辑：王美萍
实习编辑：王兆嘉
文/王兆嘉
90后，河南洛阳人，长春大学学生，在媒体平台发表多篇文章，获得全国大学生文科类学术竞赛省级奖项。《人民作家》实习编辑。
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